Post by DANIEL CARAVEO on Feb 25, 2007 18:19:55 GMT -6
Un escrito que escribio el guia del Azucar. sobre la hipotermia, aqui se lo transcribo.
La exposición al frío puede causar daños a partes individuales del cuerpo o al cuerpo en general. La temperatura normal del cuerpo, 37° C (98.6° F), debe mantenerse dentro de un margen muy estrecho para permitir que las reacciones químicas del cuerpo trabajen eficientemente. Los mecanismos que regulan la temperatura del cuerpo pueden mantenerla en temperaturas calientes o frías. Sin embargo, en situaciones donde el cuerpo esta expuesto a temperaturas de congelamiento, estos mecanismos pueden ser abrumados y la temperatura del cuerpo cae. Esta condición se llama HIPOTERMIA. En ocasiones solo partes del cuerpo tales como pies, manos, oídos o nariz son expuestas esta condición se llama QUEMADURA POR CONGELAMIENTO.
Aunque en nuestro país el frío no es tan severo como en otras partes del mundo y la quemadura por congelamiento no es común, la hipotermia si lo es.
Mientras que la temperatura normal del cuerpo es de 37° C, el ambiente alrededor del cuerpo raramente es tan alto. El calor tiende a viajar de un lugar que es mas caliente a un lugar que es menos. Como el cuerpo normalmente está mas caliente que el medio ambiente, el cuerpo tiende a perder calor. El cuerpo genera calor por medio del metabolismo de los alimentos y los usa para su generación. De esta manera el cuerpo comúnmente reemplaza el calor que se pierde en el medio ambiente que lo rodea.
El cuerpo puede perder calor en las siguientes 5 maneras:
1. CONDUCCION. Conducción es la transferencia directa de calor de una parte del cuerpo a un objeto más frío. La conducción ocurre cuando una mano tibia toca una pieza de metal o tiene contacto con nieve o hielo. Perdida de calor por conducción ocurre cuando el cuerpo o una parte de este es sumergido en agua con temperaturas menos de 37° C. El calor se transfiere directamente del cuerpo a la sustancia mas fría.
Posición para perder menos calor.
2. CONVECCION. Convección ocurre cuando el calor es transferido a través del aire que se mueve por la superficie del cuerpo a un área mas fría. Una persona vistiendo ropa ligera que esté en la intemperie perderá calor por convección cuando baje la temperatura.
3. EVAPORIZACION. La conversión de cualquier líquido a gas se llama evaporización. Esta conversión requiere de energía (calor.) Cuando sudor o agua se evapora de la superficie de la piel, el calor necesario para este proceso es tomado del cuerpo. Los nadadores que salen del agua sentirán una sensación de frío de la perdida de calor corporal según como se va evaporando el agua de su piel.
4. RESPIRACION. Con respiración normal, el aire tibio de los pulmones es exhalado a la atmósfera durante la respiración y se pierde calor corporal.
5. RADIACION. El calor siempre viaja de un objeto tibio a uno frío aún sin estar los objetos en contacto. Objetos más tibios radian calor a un entorno más frío. Una persona de pie, parada en un cuarto frío perderá calor por medio de radiación. La proporción y cantidad de pérdida de calor por el cuerpo humano puede ser modificada en varias formas. Una forma es que el cuerpo aumente la medida del metabolismo de sus células. Este incremento de actividad, que obviamente se presenta en músculos, como temblores, genera más calor corporal. Salir del entorno frío y buscar albergue o protección de los vientos es otra forma de reducir la perdida de calor por radiación y convección.
Las ropas protectoras sirven en varias formas para prevenir la perdida de calor corporal. Materiales que no conducen calor son llamados aislantes. Aire seco e inerte es un excelente aislante. En consecuencia las capas de vestimenta que atrapan aire, o lana, pluma de ganso, o espumas sintéticas que tienen pequeñas cavidades de aire atrapado, son buenos aislantes.
La vestimenta protectora también atrapa el sudor y no permite la evaporización. Sudar sin evaporación no resultará en enfriamiento. Cubrir la cabeza también es importante en reducción de radiación. El calor se radia rápidamente de una cabeza descubierta. De tal forma que cubriéndose la cabeza minimizará significativamente la perdida de calor.
HIPOTERMIA. El enfriamiento progresivo generalizado del cuerpo resulta en la hipotermia. Puede desarrollarse rápidamente cuando alguien esta sumergido en el agua o más gradualmente como cuando un cazador se pierde y esta expuesto a un ambiente muy frío por varias horas o más.
La hipotermia no necesariamente ocurre áreas rurales o remotas, esto es un problema en las ciudades también. Tampoco debe estar la temperatura a grado de congelamiento (0° C) para que ocurra. En el invierno, gente que no tiene hogar y vive en la calle y aquellos que no tienen forma de calentarse en su hogar están propensas a hipotermia. Es también más común en personas de la tercera edad y gente enferma. El cuerpo puede tolerar la bajada de unos cuantos grados de temperatura interna del cuerpo. Sin embargo cuando la temperatura de corazón, pulmones, cerebro y otros órganos vitales -la TEMPERATURA DEL NÚCLEO- cae por debajo de 35° C (95° F), se presentarán síntomas de hipotermia, el cuerpo pierde su habilidad de regular la temperatura corporal y generar calor. La perdida progresiva de calor corporal comienza.
SINTOMAS DE HIPOTERMIA. Los síntomas de hipotermia se tornan progresivamente más severos conforme la temperatura del núcleo del cuerpo cae.
La hipotermia progresa a través de 5 etapas generales. En la primera etapa se presenta y ocurren temblores. El temblor es un intento subconsciente de generar más calor a través de actividad muscular. Además em pezara el brincoteo y pisoteo de pies en el suelo, queriendo la persona producir mas calor. La temperatura del cuerpo en esta etapa fluctúa de 32° - 35° C (90° - 95° F.) Debajo de 32° C el tiriteo cesa.
La segunda etapa se caracteriza por disminución de funcionamiento muscular. Esto ocurre cuando la temperatura del núcleo baja como a 32 ° C (90° F.) Al principio se presenta actividad muscular pequeña y fina, tal como el movimiento coordinado de dedos cesa. Eventualmente así como baja la temperatura toda actividad muscular se detiene.
En la tercera etapa, cuando la temperatura del núcleo cae a 29° C (85° F), la persona se vuelve letárgica y pierde interés en combatir el frío entorno.
En la cuarta fase, 27 ° C (80 ° F), la disminución de signos vitales son notorios. El pulso disminuye y se vuelve débil. La respiración se retarda y arritmias cardiacas pueden presentarse.
La Muerte aparente caracteriza a la quinta y ultima etapa cuando toda actividad cardio- pulmonar pueda estar totalmente ausente. La palabra “aparente” es usada porque personas que han parecido muertas han sido reanimadas. Nadie debe asumir que una persona fría y sin pulso esté muerta. La persona puede ser una “hielera metabólica” y si se puede evitar mas perdida de calor, pueda ser reanimada.
TRATAMIENTO DE HIPOTERMIA. Hasta un grado leve de hipotermia puede tener consecuencias serias y complicaciones. Toda victima debe ser evaluada y atendida en un hospital. El manejo de la victima en el campo, sin importar el grado de exposición, consiste de dos pasos; estabilización de funciones vitales y evitar mas perdida de calor.
Lugares donde se deben aplicar las fuentes de calor.
El recalentamiento de una victima de hipotermia no debe intentarse en el campo. El recalentamiento puede producir arritmias cardiacas severas, las cuales son difíciles de corregir, incluso en un hospital. No pueden ser corregidas en el campo. Así que el recalentamiento completo solo debe intentarse en un hospital donde la victima puede ser observada de cerca y una reanimación máxima pueda ser administrada si es necesario.
Con toda victima de hipotermia, aún cuando no hay tenga signos vitales presentes, primero la asistencia vital básica, luego la transportación al hospital más cercano es primordial.
Como se mencionó anteriormente, las victimas pueden estar hipotérmicas por largo tiempo y aún recuperarse.
Aunque los procedimientos de recalentamiento formales no se practican en el campo, debe prevenirse la pérdida adicional de calor. La victima debe ser trasladada inmediatamente del entorno frío y puesto en un área calentada a una temperatura de 21 C. (70° F.) La victima debe ser cobijada con frazadas secas y calientitas después de haberla despojado de sus ropas mojadas.
La transportación de una victima de hipotermia a un hospital es esencial. Cuando un centro médico esté a menos de quince minutos de distancia la victima debe ser transportada inmediatamente. Cuando el hospital esté a mas de quince minutos de distancia. Se debe estabilizar la perdida de calor como se describe anteriormente. El hospital receptor debe se advertido de la condición de la victima para que se hagan preparaciones para el recalentamiento en cuanto llegue la victima.
Re enfatizar en esta cuestión es muy importante aunque nuestros inviernos no son tan severos como en otros lados, la exposición a la temperatura fría por periodos prolongados puede activar la hipotermia.
Los pescadores deportivos que aprovechan la buena pesca de invierno, deben primero asegurarse que están equipados con vestido para el medio ambiente invernal. Recuerde que entra mas ropa trae, mas tardara en perder el precioso calor corporal en caso que repentinamente se encuentre dentro del agua.
Es muy inteligente nunca ir a pescar ni cazar solo; será muy grato tener alguien quien te saque del agua si llegases a caer. El conocer lo que la sobre exposición al agua fría puede causar es de gran ayuda ya que la gente que tiene este conocimiento es mucho mas precavida.
La pesca en invierno es incomoda (a veces muy incómoda) pero puede ser divertida y muy productiva. Se saca menos lobina y menos seguido en agua fría, pero los que salen, normalmente son lobinotas.
¡Nos vemos en Club Sugar Lake!
Por Rafael “Ralph” Galván
Escritor y guía profesional
La exposición al frío puede causar daños a partes individuales del cuerpo o al cuerpo en general. La temperatura normal del cuerpo, 37° C (98.6° F), debe mantenerse dentro de un margen muy estrecho para permitir que las reacciones químicas del cuerpo trabajen eficientemente. Los mecanismos que regulan la temperatura del cuerpo pueden mantenerla en temperaturas calientes o frías. Sin embargo, en situaciones donde el cuerpo esta expuesto a temperaturas de congelamiento, estos mecanismos pueden ser abrumados y la temperatura del cuerpo cae. Esta condición se llama HIPOTERMIA. En ocasiones solo partes del cuerpo tales como pies, manos, oídos o nariz son expuestas esta condición se llama QUEMADURA POR CONGELAMIENTO.
Aunque en nuestro país el frío no es tan severo como en otras partes del mundo y la quemadura por congelamiento no es común, la hipotermia si lo es.
Mientras que la temperatura normal del cuerpo es de 37° C, el ambiente alrededor del cuerpo raramente es tan alto. El calor tiende a viajar de un lugar que es mas caliente a un lugar que es menos. Como el cuerpo normalmente está mas caliente que el medio ambiente, el cuerpo tiende a perder calor. El cuerpo genera calor por medio del metabolismo de los alimentos y los usa para su generación. De esta manera el cuerpo comúnmente reemplaza el calor que se pierde en el medio ambiente que lo rodea.
El cuerpo puede perder calor en las siguientes 5 maneras:
1. CONDUCCION. Conducción es la transferencia directa de calor de una parte del cuerpo a un objeto más frío. La conducción ocurre cuando una mano tibia toca una pieza de metal o tiene contacto con nieve o hielo. Perdida de calor por conducción ocurre cuando el cuerpo o una parte de este es sumergido en agua con temperaturas menos de 37° C. El calor se transfiere directamente del cuerpo a la sustancia mas fría.
Posición para perder menos calor.
2. CONVECCION. Convección ocurre cuando el calor es transferido a través del aire que se mueve por la superficie del cuerpo a un área mas fría. Una persona vistiendo ropa ligera que esté en la intemperie perderá calor por convección cuando baje la temperatura.
3. EVAPORIZACION. La conversión de cualquier líquido a gas se llama evaporización. Esta conversión requiere de energía (calor.) Cuando sudor o agua se evapora de la superficie de la piel, el calor necesario para este proceso es tomado del cuerpo. Los nadadores que salen del agua sentirán una sensación de frío de la perdida de calor corporal según como se va evaporando el agua de su piel.
4. RESPIRACION. Con respiración normal, el aire tibio de los pulmones es exhalado a la atmósfera durante la respiración y se pierde calor corporal.
5. RADIACION. El calor siempre viaja de un objeto tibio a uno frío aún sin estar los objetos en contacto. Objetos más tibios radian calor a un entorno más frío. Una persona de pie, parada en un cuarto frío perderá calor por medio de radiación. La proporción y cantidad de pérdida de calor por el cuerpo humano puede ser modificada en varias formas. Una forma es que el cuerpo aumente la medida del metabolismo de sus células. Este incremento de actividad, que obviamente se presenta en músculos, como temblores, genera más calor corporal. Salir del entorno frío y buscar albergue o protección de los vientos es otra forma de reducir la perdida de calor por radiación y convección.
Las ropas protectoras sirven en varias formas para prevenir la perdida de calor corporal. Materiales que no conducen calor son llamados aislantes. Aire seco e inerte es un excelente aislante. En consecuencia las capas de vestimenta que atrapan aire, o lana, pluma de ganso, o espumas sintéticas que tienen pequeñas cavidades de aire atrapado, son buenos aislantes.
La vestimenta protectora también atrapa el sudor y no permite la evaporización. Sudar sin evaporación no resultará en enfriamiento. Cubrir la cabeza también es importante en reducción de radiación. El calor se radia rápidamente de una cabeza descubierta. De tal forma que cubriéndose la cabeza minimizará significativamente la perdida de calor.
HIPOTERMIA. El enfriamiento progresivo generalizado del cuerpo resulta en la hipotermia. Puede desarrollarse rápidamente cuando alguien esta sumergido en el agua o más gradualmente como cuando un cazador se pierde y esta expuesto a un ambiente muy frío por varias horas o más.
La hipotermia no necesariamente ocurre áreas rurales o remotas, esto es un problema en las ciudades también. Tampoco debe estar la temperatura a grado de congelamiento (0° C) para que ocurra. En el invierno, gente que no tiene hogar y vive en la calle y aquellos que no tienen forma de calentarse en su hogar están propensas a hipotermia. Es también más común en personas de la tercera edad y gente enferma. El cuerpo puede tolerar la bajada de unos cuantos grados de temperatura interna del cuerpo. Sin embargo cuando la temperatura de corazón, pulmones, cerebro y otros órganos vitales -la TEMPERATURA DEL NÚCLEO- cae por debajo de 35° C (95° F), se presentarán síntomas de hipotermia, el cuerpo pierde su habilidad de regular la temperatura corporal y generar calor. La perdida progresiva de calor corporal comienza.
SINTOMAS DE HIPOTERMIA. Los síntomas de hipotermia se tornan progresivamente más severos conforme la temperatura del núcleo del cuerpo cae.
La hipotermia progresa a través de 5 etapas generales. En la primera etapa se presenta y ocurren temblores. El temblor es un intento subconsciente de generar más calor a través de actividad muscular. Además em pezara el brincoteo y pisoteo de pies en el suelo, queriendo la persona producir mas calor. La temperatura del cuerpo en esta etapa fluctúa de 32° - 35° C (90° - 95° F.) Debajo de 32° C el tiriteo cesa.
La segunda etapa se caracteriza por disminución de funcionamiento muscular. Esto ocurre cuando la temperatura del núcleo baja como a 32 ° C (90° F.) Al principio se presenta actividad muscular pequeña y fina, tal como el movimiento coordinado de dedos cesa. Eventualmente así como baja la temperatura toda actividad muscular se detiene.
En la tercera etapa, cuando la temperatura del núcleo cae a 29° C (85° F), la persona se vuelve letárgica y pierde interés en combatir el frío entorno.
En la cuarta fase, 27 ° C (80 ° F), la disminución de signos vitales son notorios. El pulso disminuye y se vuelve débil. La respiración se retarda y arritmias cardiacas pueden presentarse.
La Muerte aparente caracteriza a la quinta y ultima etapa cuando toda actividad cardio- pulmonar pueda estar totalmente ausente. La palabra “aparente” es usada porque personas que han parecido muertas han sido reanimadas. Nadie debe asumir que una persona fría y sin pulso esté muerta. La persona puede ser una “hielera metabólica” y si se puede evitar mas perdida de calor, pueda ser reanimada.
TRATAMIENTO DE HIPOTERMIA. Hasta un grado leve de hipotermia puede tener consecuencias serias y complicaciones. Toda victima debe ser evaluada y atendida en un hospital. El manejo de la victima en el campo, sin importar el grado de exposición, consiste de dos pasos; estabilización de funciones vitales y evitar mas perdida de calor.
Lugares donde se deben aplicar las fuentes de calor.
El recalentamiento de una victima de hipotermia no debe intentarse en el campo. El recalentamiento puede producir arritmias cardiacas severas, las cuales son difíciles de corregir, incluso en un hospital. No pueden ser corregidas en el campo. Así que el recalentamiento completo solo debe intentarse en un hospital donde la victima puede ser observada de cerca y una reanimación máxima pueda ser administrada si es necesario.
Con toda victima de hipotermia, aún cuando no hay tenga signos vitales presentes, primero la asistencia vital básica, luego la transportación al hospital más cercano es primordial.
Como se mencionó anteriormente, las victimas pueden estar hipotérmicas por largo tiempo y aún recuperarse.
Aunque los procedimientos de recalentamiento formales no se practican en el campo, debe prevenirse la pérdida adicional de calor. La victima debe ser trasladada inmediatamente del entorno frío y puesto en un área calentada a una temperatura de 21 C. (70° F.) La victima debe ser cobijada con frazadas secas y calientitas después de haberla despojado de sus ropas mojadas.
La transportación de una victima de hipotermia a un hospital es esencial. Cuando un centro médico esté a menos de quince minutos de distancia la victima debe ser transportada inmediatamente. Cuando el hospital esté a mas de quince minutos de distancia. Se debe estabilizar la perdida de calor como se describe anteriormente. El hospital receptor debe se advertido de la condición de la victima para que se hagan preparaciones para el recalentamiento en cuanto llegue la victima.
Re enfatizar en esta cuestión es muy importante aunque nuestros inviernos no son tan severos como en otros lados, la exposición a la temperatura fría por periodos prolongados puede activar la hipotermia.
Los pescadores deportivos que aprovechan la buena pesca de invierno, deben primero asegurarse que están equipados con vestido para el medio ambiente invernal. Recuerde que entra mas ropa trae, mas tardara en perder el precioso calor corporal en caso que repentinamente se encuentre dentro del agua.
Es muy inteligente nunca ir a pescar ni cazar solo; será muy grato tener alguien quien te saque del agua si llegases a caer. El conocer lo que la sobre exposición al agua fría puede causar es de gran ayuda ya que la gente que tiene este conocimiento es mucho mas precavida.
La pesca en invierno es incomoda (a veces muy incómoda) pero puede ser divertida y muy productiva. Se saca menos lobina y menos seguido en agua fría, pero los que salen, normalmente son lobinotas.
¡Nos vemos en Club Sugar Lake!
Por Rafael “Ralph” Galván
Escritor y guía profesional